自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

31日目

7月15日木曜日

4時半起床

ストレッチ

腹筋120

スクワット 155

バーピー 10

腕立て伏せ 30+20+15 65

今日も自転車で行けそう

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