6月27日 本来ならツールド美ヶ原開催日 昨日と一昨日二本一人ツールド美ヶ原実施、2日で2500以上上る。 起床5時半 ストレッチ スクワット85 腹筋100 腕立て伏せ54 腕立て伏せは下までなかなかおろせないなぁ。
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