自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

30日目

7月14日水曜日

身体ほぐし

腹筋200

腕立て伏せ 35+15+10 65

スクワット 150

今日は自転車

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