自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

10日目

起床5時

ストレッチ

スクワット75

腕立て伏せ 52

腹筋 100

有酸素運動は無し

今日は移動日なので身体休めることにした。

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