この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
起床5時
ストレッチ
スクワット75
腕立て伏せ 52
腹筋 100
有酸素運動は無し
今日は移動日なので身体休めることにした。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。