自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

8日目

起床4時半

ストレッチ

スクワット65

腹筋 120

腕立て伏せ41

腕立て伏せに由来する筋肉痛がだいぶ和らいできた。

この後自転車通勤。

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