美ヶ原に参加のため最終で名古屋に、 22時中部に着いた。 名古屋駅前に一泊して明日は朝から 松本に移動、今回は自転車輪行なので 名古屋からはレンタカー。 まあ疲れた。 はやく宿で休みたい。 毎年のことながらバタバタしてしまう。 忘れ物がないかが心配。

練習会に参加する。 知覧まで峠越えて、知覧のまちから峠までの反復 元気な若者は5往復、60キロくらい。ぼくは2回でおしまい。 練習会の後霧島を一発登るため。 練習会で70キロ、霧島ヒルクライムで30キロ 獲得標高は1300ほど 3000キロカロリーは消費したの…

ミノウラの神楽導入。 ユニットだけのつもりが、後からフレームも買い 全く新しいローラー台になった。 まだフォームアップもできておらず、マグネット負荷の最大で1時間30キロほど回す。 汗がハンパないです。 あと１０日ほどで3キロ落としたい。 今朝は81.…

酒抜きでローラー回す。 固定の具合悪く、神楽のパワーユニットをポチり。 届いたがまだ使える状態になく、3本を1時間くらい回す。 汗のせいかタイヤが滑る滑る、実は昨日二回脱輪してしまった。 危うく大事故になるところだった。 今日も乗り始め滑って危う…

土曜日が飲み会で日曜日の練習会に間に合う時間に起きられず、一人で山に行くことに。 空港まで行き、公園に駐車。 コースは平地まで降りて、天降川沿いの国道を走り、県道1号を登りきるところまで。往復60キロくらいで獲得標高は1000ちょっと。 飲み明けで…