起床4時半 ストレッチ スクワット65 腹筋 120 腕立て伏せ41 腕立て伏せに由来する筋肉痛がだいぶ和らいできた。 この後自転車通勤。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。