自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

60日目

8月14日  土曜日

4時起床

ストレッチ

腕立て伏せ20+腹筋30+ランジ20

をサーキットで3セット

+腹筋 

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引き続き雨なんで午前中はローラー台かなぁ