この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。
8月14日 土曜日
4時起床
ストレッチ
腕立て伏せ20+腹筋30+ランジ20
をサーキットで3セット
+腹筋
引き続き雨なんで午前中はローラー台かなぁ
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。