2021-08-03から1日間の記事一覧

４９日目

８月３日火曜日４時半起床ストレッチスクワット２１５腕立て伏せ３０＋２０＋２０７０腹筋１００昨日は健康診断で全くのオフ、今日から再開チャレンジが終わったら絞りにはいる