自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

エルゴチャレンジ6日目

8月28日  土曜日

5時半起床

ストレッチ

腹筋120

腕立て伏せ20

エルゴメーター10,000m 43分ちょい

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