自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

2021-09-14から1日間の記事一覧

エルゴチャレンジ22日目

9月14日 火曜日 4時半起床 ストレッチ&フォームローラー 腹筋120腕立て伏せ20 エルゴ10,000m 42分19 2分8秒平均 ベスト 少し身体が軽かった。