自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

48日目

8月1日 日曜日

5時半起床

腹筋 100

腕立て伏せ 30+20+20 70

今日はダイエットライドで軽く走る

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腕立て伏せを合間に10+10で合計 90