自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

28日目

7月12日月曜日雨

ストレッチ

腹筋110

スクワット140

腕立て伏せ 30+18+17 65

昨日からローラー再開で今朝も燃焼

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