６日目

４時半起床

ストレッチ後腕立て伏せ３０＋１１

５時少し前に自転車、吉田から蒲生を経て入来峠を川内側から上る。

６０キロ少し、２時間２０分ほど。

１０００弱の獲得、１５００くらいの消費