自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

7日目

4時起床

ストレッチ

スクワット60

腹筋100

腕立て伏せ30+10+10 50

昨日焼肉食べて今朝は元気

天気が良く自転車で行けそう

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