サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

遠出

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梅雨の晴れ間というほど晴れてはいないが、降りそうな気配はないので出かけることに。

曽於市の財部道の駅を目指して出発。

自転車ナビの坂道が多いコースを選択、長い上り二本有りの73キロ。あんまり頑張らず燃焼ライドのつもり。姶良から空港への上りは3キロ、霧島市の重久の上りも3キロ。県道2号を財部まで、平坦と思いきや結構アップダウンがあり脚を削られる。

帰りがくだり基調になることを励みに淡々と脚を回す。7時10分過ぎにでて10時40分頃到着。

道の駅の惣菜売り場を物色して昨日の日付の桜餅3個入りを半額100円でゲット。

隣のローソンで水とガリガリ君アクエリアスを買って餅を食べて小休止。11時少し前に帰路につく。帰りは行きとは別のルートで途中から国道10号で、ところが国分と加治木の間が大渋滞、3キロくらいを20分以上かけて通過。その後高速沿いの道に抜けうちまで。トータル140kmを5時間20分。結構消費できた。