Festive500 Day4

明日から雨予報なので今日で決着をつけるため、距離稼ぎに専念した。同じ道の往復は好きではないが距離合わせには仕方ない。

マリンポートから指宿経由で枕崎まで。

火の神公園まで９０キロちょい往復で１８０は確実

８時前にスタートして、枕崎に１１時半そこから折り返してマリンポート着が１４時４０分、帰りはそこそこ踏んで。

Festive５００ Day3

流石にら３日連続ともなると脚がだるい。

今日は坂を避け、疲労も抜きたいのでいつものランニングコースを周回することに。

７キロを１５周回、１０５キロの予定。

飛行機が飛ぶ方向からそこそこの向かい風、平坦でも２５０w以上で踏まないといけない。

１時間でかなりの疲労感、４時間弱も漕いだらとても疲労回復にはならない。

まあそれでも距離を稼ぐ必要があるのでなんとか１５周回。

ヘロヘロ。あと１８０、明日しか天気がよくなさげなんで明日やっつけるしかない。

今日もいい塩できました。

Festive500 Day2

２日目、午後から雨予報なので降る前に走ることにした。昨日に引き続き南薩方面に、知覧の工事が終わっていたので久しぶりに知覧越えで枕崎まで。

瀬戸公園まで５０キロ

そこから加世田経由で川辺に上り

くだってマリンポートまで。

１０６キロ。

まだ半分も終わってない。

年末は天気が怪しいので２９日で終わらせておきたいところ。

帰る途中でやはり降ってきた。ちゃんと予報はあたりました。

festive500 DAY1

やっと始めることが出来た。

マリンポートスタートで池田湖経由で知覧から帰ると１００は稼げると踏んで。

指宿までの海岸沿いは追い風、踏まなくても走る。

途中喜入でトイレ休憩。

そこから南下して池田湖へ

今年度は菜の花マラソンは中止だけど菜の花はかわらずに咲いてる。

マラソンコースを開聞岳の麓まで走り、そこから枕崎方向へ、途中の海岸でちょうど５０キロ、穏やかな海を眺め頴娃まで。

頴娃高校から知覧へ向かい、街を過ぎていつもの練習コースを峠まで。

くだってあとは軽く流してゴール。

１０８キロほど。

久しぶりのロングライドで心地よい疲労感でした。

３７シェイクダウン

昼間に高校駅伝を見てやる気が出たから、３７のシェイクダウンをすることに。

いつもの空港コースに行き、軽く走る。

つもりがいつもより速くなった、３６よりいい感じだ。６分半ペースから５分台で、最後は５分ちょうどくらいまで上げて。

７キロを４０分ちょうど、これを６倍すれば４０キロ４時間か、フルだと４時間１０分台で走り切れるがちょっと無理やなぁ

新しい靴

ペガサス３７着弾

まだ履いてはない、今日は３６で走った。

見た目はそう変わらない感じであるが、明日たぶん駅伝を見たら走りたくなるに違いないので履いてみよう。

シューズ沼

去年は菜の花マラソン前にアシックス、ホカオネオネ、ニューバランスと3足のシューズを買い結局ホカオネオネのクリフトン６をレースで履いた。

今年はマラソン大会が全くないので靴を買う必要はなかったが、１１月から走り始めたらモチベーションを上げるにはやはり新しい靴がいる。

いろんなレビューを見るとダントツでNIKEのペガサス３７の評判が良い。

NIKEは足型の関係で合わないと思い、長らく敬遠してきた。

先週広島に研修に行った帰り、鳥栖のアウトレットのNIKEショップに寄ってみた。

３７を試してみようと思い寄ってみたが、まだないとのこと、３６ならあるということで試してみた。

28.5と29を用意してもらったが28.5に足を入れてみるとすごくしっくりくる。いままでワイドサイズがないからと思っていたがノーマルでも違和感なく履けた。

早速火曜日から履いて走ってみた、柔らかく非常にいい感じ。つま先も痛くならない。

いままでNIKEを避けてきたことを少し後悔した。

日本人ならアシックスでしょ的な。

先入観は恐ろしい、日々進化しているのに２０年以上前の感覚で避けていた自分が愚かであった。

３６でこれほどいいのなら３７はさらにいいに違いないと思い、水曜日にポチる。

土曜日に届くらしいので楽しみだ。