2017-12-16 走り 昨夜は大学の部室で学生2人とローイングエルゴ 2000を5分の休みを入れて2発 1本目7分36秒 2本目7分24秒 久しぶりのというか1年ぶり以上の2000 ロングはやったけど2000はやっぱりきつい あと30秒縮めたら日本での年代別トップ3 なんだけど! ベストからしたら1分は遅い 疲れてたので10キロしか走らなかった