自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

45日目

7月29日  木曜日

4時半起床

ストレッチ

腹筋100

腕立て伏せ30+20+20 70

スクワット無し

今日は陸回りで通勤

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