サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

川辺知覧1発

朝から散髪に行ったので、午後から乗る。

雨も気になるしあんまり遠くに行かないことにして、川辺知覧1発を。

SLRのパワーメーターが異常値ばかり出すので、右クランクの磁石の位置を変えてみた。

まあ正しそうな値がでてきたがちょっと踏むと簡単に300超える。

川辺峠もずっと300超えハッピーメーターな感じ。途中の坂もそこそこ踏んで、まあまあな感じ。

疲労抜きのつもりであったがちょっと頑張ったかも。60キロで、830ほどの獲得。

カロリーも1500以上消費したのでよし。

f:id:rowing884:20210211182058j:image
f:id:rowing884:20210211182102j:image

手蓑峠下り前にバナナを補給してパチり