サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

今日は馬に会いに

f:id:rowing884:20200321193731j:image

f:id:rowing884:20200321193742j:image

f:id:rowing884:20200321193750j:image

天気予報では天気がいいのは今日までとなっていたので、昨日に続いてロングを走る。野生馬に会いに都井岬まで。うちから走れば往復240キロなんで朝から晩まで走らないと帰って来れない。多分獲得も4000くらいになりそうなので、途中までワープ。往復140キロほどになるよう牧之原からスタート、行きは下り基調の40キロと10キロの海岸線、岬まで20キロの上り。2時間半ほどで73キロ走り岬到着。馬を見たり景色を楽しんで帰る。

来た道を引き返す。帰りはずっと向い風、その上上り基調の40キロ、25キロも出なくなった。

途中で岩川のパン屋により焼きたての塩パンとチョココロネ、レーズンパンを食べてラスト20キロ。

ヘロヘロになって車に到着。身体中から塩を噴いていた。