2017-11-08 11月7日まだまだ重い 三連休でつい大食いしてしまい 一気にリバウンド 77キロオーバー 75キロくらいでと思っていたが 諦めモード、せめて76キロまでは落として 沖縄に行きたい。 朝のローラー1時間35キロ 汗はたくさんかくんだけど