10月31日 2000キロ突破
起床4時半
腹筋100のあとすぐローラー
150ワットからじわじわ上げて
250で1時間15分合計で43キロ
夕方も同じように40分23キロ
55キロで2000突破だったので
2011キロ
2000超えたら140完走出来そうな、全く根拠はないけど、そんな気がしたので10月は2000キロ目指した。
途中やっぱり無理かもという時もあったがなんとかとは言え大部分はローラーだけど!
受付票も届いたしいよいよな感じ。
55歳の秋、楽しみな挑戦
明日は11月