ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

6月25日ツールド美ヶ原

昨年比4分マイナス

前半の激坂は抑えて

後半上げる作戦、実際はそんな余裕なくずっとハアハア

ラストの平坦は霧が深くスピードアップできずゴールした。25分切りを目指すも27分台

ダイエットもう少し頑張ったらと反省

 
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