自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

5月11日

起床4時半

腹筋100背筋30腕立て30

ローラー55分

650キロカロリーほど

81.2㎏

かなり無理目のダイエット

腹が減ってドか食いしそう