80kg超級のでぶがツールド沖縄140㎞ 走るなんて

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

霧島通行止め

黄山が噴火したとのことで、どこまで行けるか確認しに走りに行く。

えびの高原までの下り手前までは行けたものの

道路はあちこち灰が積もり下りは危険な感じ。

ゆっくりゆっくり下る。

登りは脚使わないでダンシング多目で

久しぶりに登ってみたが上がってくる人はいなかった。

トータルで70キロくらい

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