サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

2019-11-11から1日間の記事一覧

ツールドおきなわ2019マスターズ140 km無事完走

3年連続三回目のツールド沖縄140キロは、去年より10分遅い9時27分にスタートした。 ということは去年ギリギリ完走できたが完走には135キロまで4時間37分以内で走る必要があり、去年より10分短縮しなくてはならないということ。 去年と違うの…