ローラー再開

マラソンも終わり、ローラー再開。とここで残念なお知らせが、桜島サイクルフェスタが今年は開催されないことの告知がされた。第一回をはじめた人間としては非常に残念でならない。

お金の問題やら運営の問題やらいろいろあったのかもしれないが、せっかく定着してきたのにという気持ちでいっぱいだ。

菜の花マラソン３２回目の完走

なんとか5時間切りを達成。沖縄の長いレースを走るようになってからは安定して５時間は切れている。

だけど何回走ってもきつい。そしていつも靴に悩まされる。今回はホカオネクリフトン６を履いた。こいつは外反母趾の指の付け根に擦れかんがあったが傷パワーパッドで予防してなんとか大丈夫だった。

マメも右足にひとつだけ、筋肉や関節痛はあるが他はダメージは無い。

菜の花マラソン2020

あと2日で第39回指宿菜の花マラソンだ。

今回で３２回目(うち1回は途中棄権)、２３歳だった自分も５７歳になり、２年後には退職となる。

つまり働いてからほぼ毎年出ていることになる。

出なかったのは靭帯が切れて入院した年と課長になり仕事が重なってしまった時、インフルエンザにかかった年だ。

昭和から平成にかわったまさにその日も走った。

走ってはいるが速くはない。これまでのベストは４時間2分、５０過ぎて６時間超えも何回かある。

ところが沖縄の長いレースに出るようになりここ数年は４時間台で走れている。

今回も５時間は切りたいところ。

テーパリング

身体が疲れているのかよくわからないんだけど、レースまで1週間を切ったので少し練習量を減らしている。それに合わせて糖質も減らして体重が増えないように。年末年始食いたいものを食いたいだけ食べたので抑えるのはちと辛い。木曜日までの4日間の予定。その後に茶輪子の初商いでゲットしたなんちゃらとかいう一袋１０００円するパウダーを試してみるつもり。あと１個１０００円するジェルもゲットしたがこいつは走っている最中に。しかし１００キロカロリーで１０００円とは。聞くところによると東海大の駅伝チームも使っているらしい。

今日から仕事

休みの９日が終わり、今日から仕事。９日間で自転車に約４００キロ乗り、５０キロちょいランニングした。これまでで最も運動した年末年始かもしれない。この歳になると来年が確実にあるとも思えず今できることをやろうという気になる。仕事もそうかもしれない。

でも、沖縄とかに向かってトレーニングはやると思う。必ず出られると信じて。

１日1日が貴重だなぁ。

走る

シューズ沼から抜けられず、年末にホカオネオネクリフトン６を買った。

５は土踏まずあたりが擦れて皮が剥がれてしまったが６はその点が改良されたと言うレビューを見て決心。１１月から３足目、５万円の投資まあホイールの三分の１だからと、たいした額ではないと自らに言い聞かせる。

だがしかし、走ってみるとやはり若干当る。

ソールを交換してみるとまあまあ走れた。１０キロ１時間という今シーズン最速、もう少し違和感があるのでテーピングか何かで解決できそう。

ミッションコンプリート

ここ数年年末の恒例イベント、フェスティバ５００は今日午前１０時過ぎに無事５００キロ超えを達成した。ワッペンの申請も済ませ無事年を越せそうだ。

出発前

かなり風が強い

行きは追い風で１時間

帰りは逆で

１時間２０分かかった。

明日からは再びランの日々だ、またしても沼にはまってホカオネオネのクリフトン６を買ってしまった。明日から履いてみるつもり。また足裏が剥けるかもだけど半サイズ大きいやつにしたのでなんとかいけるかも。