サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

2020-01-13から1日間の記事一覧

菜の花マラソン32回目の完走

なんとか5時間切りを達成。沖縄の長いレースを走るようになってからは安定して5時間は切れている。 だけど何回走ってもきつい。そしていつも靴に悩まされる。今回はホカオネクリフトン6を履いた。こいつは外反母趾の指の付け根に擦れかんがあったが傷パワ…