自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

菜の花マラソン32回目の完走

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なんとか5時間切りを達成。沖縄の長いレースを走るようになってからは安定して5時間は切れている。

だけど何回走ってもきつい。そしていつも靴に悩まされる。今回はホカオネクリフトン6を履いた。こいつは外反母趾の指の付け根に擦れかんがあったが傷パワーパッドで予防してなんとか大丈夫だった。

マメも右足にひとつだけ、筋肉や関節痛はあるが他はダメージは無い。