練習会に参加する。 知覧まで峠越えて、知覧のまちから峠までの反復 元気な若者は5往復、60キロくらい。ぼくは2回でおしまい。 練習会の後霧島を一発登るため。 練習会で70キロ、霧島ヒルクライムで30キロ 獲得標高は1300ほど 3000キロカロリーは消費したの…
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