80kg超級がツールド沖縄140㎞ を走る

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

2月20日 疲労バリバリ

起床するも脚が重く朝練習はパス

夕方 疲労回復のため40分軽くまわす

300キロカロリーほど

おしまい‼️