自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

2022-11-23から1日間の記事一覧

ローイングエルゴメーター 2日目

30分500mを2分15秒ベースではじめる。トータルで6800を目指す。 最終的には7000を越えるように。 かつて日本チャンピオンを目指していた頃は8000を軽くこえていたのだが、ずいぶんへぼになった。 まぁ30年前のことだからそんなもんかもしれないが…