2021-08-10から1日間の記事一覧

５６日目

８月１０日火曜日４時半起床ストレッチランジ２０×３６０腕立て伏せ２０＋１２＋１３４５腹筋３０＋ローラー１０×３６０汗かくなぁ天気も今日までは自転車で行けそう。