2021-07-24から1日間の記事一覧

４０日目

７月２４日土曜日桜島のイベント終了後く１時間ランニング８キロ腹筋３０＋５０＋３０１１０腕立て伏せ３０＋２０＋２５７５スクワット１００ランニング後のスクワットはきつく２００までできんかった。