サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

2021-01-03から1日間の記事一覧

2021年初トレ

正月も3日になり、休みも今日まで。 まるまる4日なんもしなかったので、ひと汗かこうとローラーに跨る。 ところがガーミンがローラーデータを拾わない。 もちろん負荷コントロールもできない。 タイマーと心拍計でトレーニングすることに、140で1時間大…