サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

2020-07-29から1日間の記事一覧

梅雨明けしたので

昨日から自転車通勤再開。湯之平100参るを達成したので、しばらくは島一周することに、朝職場まで、夕方は職場から港まで。これで一周36キロ、うちから港まで往復19キロ弱なんでトータル54キロほど。起伏もあるので行き帰りで800ほど上る。湯之…