2016-12-22から1日間の記事一覧
起床5時 腹筋100 ローラー台52分 200w20分+250w20分 ダウン 600キロカロリー 体重80.6㎏ 夕方は急遽食事会になりパス 麻婆豆腐と海鮮炒めをいただく。 明後日の天気が気になる。 雨なら無理せずDNSかなあ
起床5時 腹筋100 ローラー台52分 200w20分+250w20分 ダウン 600キロカロリー 体重80.6㎏ 夕方は急遽食事会になりパス 麻婆豆腐と海鮮炒めをいただく。 明後日の天気が気になる。 雨なら無理せずDNSかなあ