ダイエットしてツールド沖縄140キロをもうちょっと速く走れるか?

ボートのコーチの傍らツールド沖縄の140をもうちょっと速く走るためにやったことの記録

5月7日茶輪子練

2週間ぶりの茶輪子練

川辺~知覧

坂は軽かったもののタイムはいまいち

下ってホイールが振れてるとS藤さんから

指摘、まだニューなのに

交換してあとの50キロ走る