１０回目の沖縄

なんとか完走という結果

長距離種目最終完走者の栄誉に浴した。

いわゆるランタンルージュていうやつ

いやあ久しぶりに脚は攣るは、吐きけはするわ

苦しんだ。

昨年より２０分遅くなりました。

いよいよ沖縄

今日は出発の日だが、仕事の見込みが立たず何時に出られるかまだわからない。

恐らくBプラン福岡まで新幹線、福岡から最終で沖縄入りになるだろう。鹿児島便は昼にキャンセルだな。もちろん帰りも不確定、福岡に飛ぶのか、鹿児島に帰って来られるのか、なかなかスリリング。

まあいずれにせよレースを走ることが目的なので

とにかく思い切りたのしみたい。

本日の体重77.6kg

４日前

今朝からテーパーリングってことで軽くローラーを回す。腹筋100の後５５分、600キロカロリーほど消費。

今週に入り月曜日は飲み会だったものの極力食べることを我慢。よるはキャベツサバ缶でしのぐ。

先月末にアンダー80を記録していたが、今週はさらに絞れた感がある。

ということで今朝今年最軽量を記録した。

身長−体重が100を超えた。

沖縄準備

毎年自転車はサイクリングヤマト便で沖縄に送っている。オーストリッチのOS500を使っていてこれまでいちどもトラブルはなかった。

今回サイズがオーバーしているとのことでヤマト便では扱えないとのこと。

サイズを、縮めるためロープやベルトで縛り上げなんとかギリギリで送れた

今月目標達成

今月はローラーも含めて2000キロという目標を立てていたが本日最終日に2000キロを超えた。

ここ2、3日風邪ひいて調子は最悪だったがなんとかクリアした。

少し負荷を軽くしたりズルした感もあるがそれでも嬉しい。体重は僅かにアンダー80だが。

仕事の都合で当初の予定通りいかない感じだが、レースはなんとか走るつもり。

大雨だったらDNSもあり得るけど。

１年頑張ってきたから晴れると思ってる。

56歳と9カ月人生の確かな時間を楽しもう！

ついに届いた

これが届くといよいよな感じ、今朝は熱が下がったものの咳と胸の痛みは残っていた。

だがオレンジ色の紙の威力は絶大で一気にやる気モード、目標2000キロに向けてローラーを回す。

なんとか１時間弱で37キロほど。

土日で増えた体重もアンダー80に

風邪ひいた

ここ最近の冷え込みで風邪をひいてしまった。

鼻がつまり喉も痛くなってきた。

モチベーションもダダ下がりで今日の練習会でも1本目から切れた。

先週の軽さが嘘のようなだるさ。

あと１０日ほどしかないのに