今朝からテーパーリングってことで軽くローラーを回す。腹筋100の後５５分、600キロカロリーほど消費。 今週に入り月曜日は飲み会だったものの極力食べることを我慢。よるはキャベツサバ缶でしのぐ。 先月末にアンダー80を記録していたが、今週はさらに絞れ…