自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

37日目

7月21日 水曜日

4時半起床

ストレッチ

腹筋 100

スクワット 190

腕立て伏せ 30+20+20 70

今日はクルマなんで、走る

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