サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

マイ坂

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湯平展望台までの上りは、すっかりマイ坂になった。

表からだと6キロ、裏からは4キロで400ほど上る。表は去年までヒルクライムレースのコースになっていた。

裏はひたすら上りのコースで緩むところが全くない。表は途中平坦や下りもあるので強度を維持することが速く上るためには必要だ。

カラダには裏からのほうが堪える。

帰りのフェリーでは脚がかなり重く階段すらキツく感じた。