サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

仕事をサボってイェー🎶

トランジスタラジオではないけど

日曜日が休みではないので走ってみた。

20キロ2時間20分ほど

これで20キロ走3回したことになるが、こんなに走ったのは初めてではないか?

 

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