２０キロ走ってみた

走る距離をだんだん伸ばして今日は20キロにチャレンジ。いつもの空港コースを3周する。

７分ペースで走ることを目標に、２時間２０分を切れたらいいなあぐらいの感じで。

靴は先週と同じグライドライド、右足の親指が黒づめになったが再チャレンジ。

先週よりはマシだったがやはり足先が当たる感じ、レースでは厳しそう。

厚底は合わないのかもしれないし、サイズの問題かよくわからない。去年はカヤノでレースに出たが結局右足は二本の指が黒爪になり取れてしまった。

合うシューズ探すかなぁ