サイクリングとランニングとローイング

ツールド沖縄と菜の花マラソンとエルゴ大会に向けたトレーニングなど日々の記録

遠回りして帰る

 

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先週に続き今日も朝から地域行事に参加。

練習会に行けないので自転車で。

会場まではフェリー降りて8キロ、今日も灰が降っている。

ほとんどの種目に参加しそこそこ疲れた。帰りは陸回りで、平坦基調の道を90キロ。半分過ぎて南下すると追い風でスピードアップ。

単独で90キロ超えでアベレージ30k/hオーバー!

沖縄もこのくらいで走れたら完走できるんだけど。

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