昨日は仕事関係の飲み会に参加。
もともと飲めない体質なんで結構苦痛だったりする。少し飲むと気持ち悪くなるし、すぐに眠たくなる。帰りのバスを乗り過ごしたことなんかもたびたびある。
特に朝がよくない、目覚めが悪いし身体も動かない。
今朝もそんな感じ、ダラダラ回して心拍維持、1時間回して700KJちょい。
84.5キロだった。
昨日は仕事関係の飲み会に参加。
もともと飲めない体質なんで結構苦痛だったりする。少し飲むと気持ち悪くなるし、すぐに眠たくなる。帰りのバスを乗り過ごしたことなんかもたびたびある。
特に朝がよくない、目覚めが悪いし身体も動かない。
今朝もそんな感じ、ダラダラ回して心拍維持、1時間回して700KJちょい。
84.5キロだった。