８月20日 今月初練習会

５時に起き洗濯物干してから

集合場所のマリンポートに。

日の出が大分遅くなった。

本日は参加が少なく四人

50代３人、20代１人

若者に牽いてもらう作戦が

アップから40㎞近くでけっこうはあはあ

ところがもがきにはいるとみんなちぎれ

１人タイムトライアル

指宿往復63㎞、二時間３分