自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

4月27日

起床4時半

腹筋100背筋30腕立て30

ローラー55分

30㎞ほど

650キロカロリー

81.6㎏

ライブトレーニングの調子悪く切れ切れ