自転車もボートも漕ぐデス

桜島の最高点(湯之平展望所)1000回(参る)目指しています

3月31日


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起床4時半

腹筋100背筋30腕立て30

ローラー55分

300w5分まで

660キロカロリー

85.1㎏

カロリーオーバーが続きあっという間に

増量